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不爱长个怎么办  

2017-05-09 23:00:42|  分类: 健康保健 养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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不爱长个怎么办
5月2日
主讲人:火箭军总医院儿科主任医师 聂亚玲  生命时报

  在我国,矮小儿童越来越受关注,来各大医院儿科就诊的患者渐渐增多。身材矮小,对求学、就业、婚姻等或多或少都有影响,同时还会给孩子带来自卑、孤立等心理问题。孩子为什么矮小?怎么才能长高?这些都是家长最关心的问题。本期特邀火箭军总医院儿科主任医师聂亚玲为家长们指点迷津。 

  孩子长得矮是病吗?从医学角度来说,在相似的生活环境下,身高低于同种族、同年龄、同性别儿童身高均值的2个标准差或者第三百分位(通俗地讲,就是100个同龄、同性别的孩子从低到高排队,最低的3个孩子),即为身材矮小。对于儿童年增长速率,2~3岁<7厘米/年,4岁至青春期<5厘米/年,青春期<6厘米/年,都会导致孩子身高逐渐落后,造成成年后终身高不足。 

  很多家长认识不到孩子矮小可能是多种疾病的表现之一,所以来就诊的患者很少。其实,身材矮小可以治疗,且越早治效果越好。 

  哪些原因可造成矮小?非内分泌性:慢性系统性疾患如消化道、心肺、肝肾等慢性疾患伴功能不全;营养不良、小于胎龄儿等;心理障碍、情感剥脱性矮小。内分泌性:生长激素缺乏症、甲状腺功能减低症、糖尿病侏儒症、性早熟等。遗传性及染色体畸变:先天性卵巢发育不全、21三体综合征等。骨发育障碍:软骨发育不全等。代谢性骨病:肾小管酸中毒,抗D佝偻病等。 

  如何选择最佳治疗时期?孩子如果身材矮小或生长发育缓慢,可能是遗传因素,也可能是疾病引起。但很多家长不知道孩子长得慢也是病,他们往往把孩子的身高交给时间,在观察中错过了孩子身材矮小需要干预的最佳时期,以致后边如何弥补也无济于事。实际上,按照科学的诊断标准,如果明确诊断孩子患有矮小症,越早治疗越好,我们推荐的最佳时期是3岁到青春期前。当然,不同病因所致的矮小,开始使用生长激素治疗的时间也不尽相同。比如特纳综合征,也叫作先天性卵巢发育不全,孩子身高几乎不能超过1.4米,为了增高,可在2岁后开始治疗;一般生长激素缺乏症的矮小、特发性矮小及小于胎龄儿的孩子,在3岁之后追长身高仍然低于同龄孩子身高的2个标准差,都可以在3岁开始治疗。孩子年龄越小,用药剂量越少,效果越好。 

  儿童矮小症需要做哪些治疗?因为引起矮小的病因非常复杂,医生需要综合多方面的信息并结合专业的检查才能做出正确诊断。如果是甲状腺功能低下导致的矮小,孩子除需补充甲状腺素外,还需进行生长激素的补充治疗;如果是生长激素缺乏症的孩子,就需要生长激素的替代治疗;宫内发育迟缓多数是小于胎龄儿的孩子,如果3岁之前没有实现有效追长,孩子成年后终身高将受影响,那我们就需要给予生长激素治疗;性早熟的孩子因为骨骺提前闭合,那就要给孩子抑制骨龄,延长生长时间的同时,再给予生长激素治疗;营养缺乏的孩子需要进行营养的补充;肝肾慢性疾病导致的身材矮小应到专科医院进行相应的治疗。此外,特纳综合征、家族性矮身材、特发性矮身材等矮小的孩子,也有不同的治疗方案。所以查明病因,正确诊断,谨遵医嘱,是治疗的关键。 

  孩子如何科学长高?以下3个要素非常关键:1.膳食要合理。一日三餐是与人体生物需求状态相关的,很多家长忽略了早餐的重要性。其实,经过一夜休息,人体内的营养成分已被消耗,此时对营养的吸收利用率最好。营养均衡的早餐有助于孩子骨骼发育和身高增长。2.运动要加强。在生长发育过程中,科学运动的孩子比不运动的孩子最终身高高4~5厘米。但是要强调,并不是所有的运动都是有利于长身高的,也不是运动强度越大越好。一般建议的运动有跳绳、跳高、篮球、排球、游泳、羽毛球等,每天做30分钟以上有利于长高。3.睡眠要充足。儿童每天至少保证8小时睡眠时间。一方面,睡觉可使大脑神经、肌肉等得以放松、修复;另一方面,孩子睡着以后,体内与生长相关的激素分泌更旺盛,尤其是生长激素,大部分是在睡眠状态下分泌的。孩子绝对不能老熬夜看书、写作业、看电视、玩电脑等,晚上10点前要上床睡觉。▲


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