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稳健 扎实 务实 创新 自强不息厚德载物。天行健,君子以自强不息,地势坤,君子以厚德载物。道之一字,通天彻地,惊鬼骇神。得之者,骨可换,寿可永,病可却,体可健。失之者,如朝开暮落之花,晨生夕死之草。是以古之明哲,孜孜以行善,殷殷以求道。富贵视若浮云,功名看成梦幻。道成德备,虽贫犹乐。生于天地之间,必也行同天地。处乎风尘之间,必也超出风尘! 没有女人不爱玫瑰,你我因玫瑰结缘 玫瑰缘 欢迎全国各地的朋友来与玫瑰结缘,你我能在网上相识皆因“玫瑰”。生在玫城(玫乡),长在玫城(玫乡),心系玫城(玫乡)发展

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常吃火龙果抗衰老  

2017-06-23 16:56:03|  分类: 有机养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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常吃火龙果抗衰老

常吃火龙果抗衰老 - 平阴玫瑰甲天下 - 我心永恒博客乐园 平阴玫瑰甲天下
  火龙果的营养价值很高,保健养生的功效大。火龙果的营养十分丰富,除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物外,含有膳食纤维、维生素C,铁、磷、钾等矿物质,另外还含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有,但以火龙果果实中的花青素含量为最高。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的作用。 
  火龙果不宜于牛奶同食,建议在餐前食用,这样才能发挥火龙果胶体对胃壁的保护作用。

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